ミッドパークヨガに行ってきた。

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昨年も行ってきたがミッドパークヨガに今年も行ってきた。

六本木の東京ミッドタウン主催でコナミスポーツクラブの協力で4月23日から5月25日まで開催されているイベントで、朝ヨガと夜ヨガの2回のうちいずれかで開催される。

今日は天気も良く、むしろ日差しが昼前には強くなってきて仰向けになった時には顔の上にハンカチを置いたままやっていた。

普段はストレッチなど全然やっていなかったのでこういったイベントで体を動かすとかなり体が硬くなっていることがわかる。昨年も参加したのだが、気付いたら1年ぶりのヨガで、1年ぶりに真面目にストレッチをやったのではないかという感じである。

ランニングを昨年から定期的にするようになってきたのだが、ストレッチをする習慣はなかったので、これを機会に定期的に体を動かすようにしたい。